ИТАК!
ПЕРВЫЙ ЗАПУСК НАШЕГО ПЕРВОГО ОБУЧАюЩЕГО КУРСА!

Стартует 15 января 2023 года!

Трансформационный онлайн курс Кундалини йоги

"НОВАЯ ТЫ"


Повтор планируется на осень.

Все что вы хотели узнать о курсе.
Про что курс то?

Про йогу.

Про жизнь.

Про Жизнь в гармонии с собой и миром.

Дышать полной грудью и кружиться в танце нестерпимого счастья с собой.

Это курс про Кундалини - ту энергию, которая меняет жизнь каждого, кто едва соприкоснулся с ней.

Навсегда.

Этот курс о том, как научиться с ней работать.

И он изменит тебя и повернет твою жизнь в лучшую сторону.

Обещаю.


Что вы получите от курса?


  1. Курс даст старт личностной трансформации и научит слышать себя, свое тело, эмоции и мысли.
  2. Даст ключ к пониманию как управлять всеми этими процессами.
  3. Даст знание инструментов Кундалини йоги, которые ты всегда сможешь использовать для того, чтобы привести себя в нужное состояние.
Тебе нужна "НОВАЯ ТЫ" если:

  • В твоей голове водят нескончаемый хоровод негативные мысли, страхи, тревоги и беспокойства.
  • У тебя не хватает сил на повседневные дела, и ты не живёшь, а пытаешься выжить в постоянном стрессе. Ты чувствуешь, что уже на грани, но не можешь расслабиться.
  • Ты уже не знаешь где ты, и твоя ли это жизнь. Ты забыла что у тебя есть желания, потому что живешь как удобно маме, как нужно мужу, чтоб детям было лучше. А как будет лучше тебе? И только один ответ - а что так бывает?
  • Никак не можешь принять себя, полюбить свое тело и видишь только недостатки в каждом зеркале.
  • Ты хочешь дышать полной грудью, любить себя и радоваться новой жизни, в которой ты управляешь своей реальностью.

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ КУРСА
  1. Что такое КЙ: Что происходит в вашей жизни, когда вы практикуете; Отличие от других систем йоги; Откуда она взялась.
  2. Структура занятия: йога-сет, пранаяма, мантра, медитация.
  3. Три мантры - открытие и закрытие пространства. Немного о Наад. Что такое мантра.
  4. Важность личной практики (настройка на день). Садхана. Три этапа личной практики.
  5. Основные позы в Кундалини йоге.
  6. Подробнее о пранаямах. Что такое прана.
  7. Типы дыхания и их влияние.
  8. Сила пупочного центра.
  9. Диафрагмы и бандхи.
  10. Мудры.
  11. Медитация и что с нами происходит по мере ее практики.
  12. Основные понятия философии КЙ: таттвы, гунны, чакры, 10 тел сознания.
  13. Две системы физиологической регуляции тела - нервная и эндокринная. Что происходит, когда мы практикуем?
  14. Как Кундалини йога может помочь? Стресс и депрессия.
  15. Утреннее пробуждение и отход ко сну.
  16. А также, немного о Джап Джи, и сикхизме.
Ваши проводники
Наша команда отлично поработала,
чтобы сделать вашу жизнь лучше!

  • Тайгулова Саида

    Livpreet Gian Kaur
    Я помогу вам в вашей трансформации.

    В йоге и самопознании я в течении 12 лет.

    Психолог по образованию, консультирую в направлении

    Гештальт терапии.

    Сертифицированный преподаватель по двум направлениям йоги: Хатха и Кундалини.

    Проводник гвоздестояния.

    Терапия звуком: гонг и поющие чаши.

    В практике Кундалини йоги 7 лет.

  • Малышева Анна
    Shakti Arjan Kaur
    Я проведу вас к осознанности используя свои знания и опыт.
    Медицинское образование.
    Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги школ
    Амрит Нам Саровар и RaMa Institute.
    Я покажу вам как работает йога с позиций анатомии, физиологии, биохимии и других интересных вещей в организме человека.
    В практике Кундалини йоги 10 лет.
Made on
Tilda